Actividades para la mejora de la salud y el bienestar: YOGA

Yoga Suave (Martes de 10:00 a 11:30)

Si hace tiempo que no realizas actividad física, tienes alguna lesión que te limita el movimiento, vienes de una operación reciente o prefieres un ritmo más suave en la práctica del yoga, prueba nuestras clases de posturas fáciles para tonificar el cuerpo poco a poco y ganar elasticidad de una forma respetuosa con tus necesidades.

Yoga para adultos/as (Martes y Jueves de 18:00 a 19:15)

Reserva un rato para cuidarte, antes de terminar el día.

"El yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente. Mejora tu salud y bienestar con ejercicios sencillos, en un ambiente cálido y agradable. Tomarás más consciencia de tu propio cuerpo y de los pensamientos que no nos dejan parar. El yoga se adapta a la persona y no la persona al yoga, por tanto, cada quien puede aprender a su propio ritmo y no importa la experiencia que se tenga en esta práctica."

Mira también: YOGA INFANTIL y YOGA EN FAMILIA
Posted in Uncategorized.